FİT‘N GYM, Basketbol, Boks, Masa Tenisi, Kids Academy, Yoga, Zumba, Tabata, Eğitim Kampı, Cardio Training

Pilates, Hypertrophy Training, Core Zone, Tabata, Circuit Training, Functional Workout,

Crunch, HIIT Workout, Mobility & Stretching, Pilates,

  • Türkçe

Tabata

Bu antreman; adını 1996 yılında sporcular üzerinde araştırma yapan Izumi Tabata’dan almıştır. Dinlendiğinin iki katı antreman yap mantığıyla yapılan Tabata, hızlı şekilde kalori yakmanızı sağlayan ücretsiz olarak katılabileceğiniz grup studio dersimizdir.