Pilates
Fit’N’Gym Club üyeliğiniz altında ücretsiz olarak grup ders şeklinde alabileceğiniz Pilates; kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş toplar ve çeşitli materyaller ile yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir.
